Santé : comment se déroule la rééducation périnéale

Lorsque les femmes viennent d’accoucher, leur périnée a perdu beaucoup de ses capacités. Le périnée, c’est un ensemble de muscles, qui permet de soutenir les organes internes (la vessie, l’utérus, le rectum notamment).



Il a un rôle très important, mais lors de la naissance du bébé, il est fragilisé. De ce fait, il est important de le rééduquer, afin d’éviter les problèmes de santé, comme l’incontinence.

Comment se passe la rééducation du périnée ?

Elle doit commencer 6 semaines après l’accouchement. Vous avez la possibilité de faire appel à une sage-femme, ou à un kinésithérapeute spécialisé. Il est alors possible de réaliser des exercices vous-même, ou bien à l’aide d’une sonde qui va envoyer de petits choc électrique au périnée, pour qu’il se contracte et qu’il se remuscle.

Ne vous inquiétez pas, vous ne risquez rien au niveau de votre santé. En plus, c’est parfaitement indolore.